‍Klasyczny / Szwedzki masaż

O masażu

Masaż klasyczny, znany także jako masaż szwedzki, jest jedną z najpopularniejszych i najbardziej rozpoznawalnych form masażu na świecie. Jego techniki zostały opracowane przez szwedzkiego fizjoterapeutę, Pehra Henrika Linga, w XIX wieku. Masaż ten koncentruje się na poprawie krążenia krwi, redukcji napięcia mięśniowego oraz ogólnym relaksie ciała.

Redukcja stresu

Pomaga w relaksacji ciała i umysłu, co prowadzi do zmniejszenia poziomu stresu.

Poprawa krążenia

Techniki masażu klasycznego pomagają w poprawie przepływu krwi, co wspiera lepsze dotlenienie tkanek i usuwanie toksyn.

Łagodzenie bólu mięśni

Masaż klasyczny może łagodzić bóle mięśniowe i stawowe poprzez rozluźnienie napiętych mięśni.

Zwiększenie elastyczności

Pomaga w poprawie elastyczności mięśni i stawów, co może przeciwdziałać urazom.

Lepszy sen

Relaksacja wynikająca z masażu może prowadzić do poprawy jakości snu.

Poprawa samopoczucia

Regularne sesje masażu klasycznego mogą poprawić nastrój i ogólne samopoczucie.

Dla kogo masaż klasyczny jest odpowiedni?

Masaż klasyczny jest odpowiedni dla szerokiego grona osób, w tym dla tych, którzy:
‍
· Prowadzą siedzący tryb życia i odczuwają napięcie mięśniowe.
· Uprawiają sport i potrzebują regeneracji mięśni. - · Cierpią na stres i potrzebują relaksacji.
· Mają problemy z krążeniem.
· Chcą poprawić ogólną elastyczność ciała i zapobiegać urazom.

Masaż klasyczny jest doskonałym wyborem zarówno dla osób, które potrzebują odprężenia, jak i dla tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie fizyczne. Jego wszechstronność sprawia, że jest jedną z najbardziej polecanych form terapii manualnej.

umów wizytę

konsultacja

Darmowa rozmowa
z naturoterapeutą

Umów się na rozmowę telefoniczną z certyfikowanym naturoterapeutą, który na podstawie Twoich potrzeb dobierze odpowiedni dla Ciebie zabieg.