Masaż głowy i szyi

O masażu

Masaż głowy i szyi polega na delikatnym i rytmicznym uciskaniu, rozcieraniu oraz gładzeniu mięśni i tkanek w okolicach głowy, szyi oraz górnej części karku. Masaż ten jest często wykonywany w pozycji siedzącej lub leżącej i może być realizowany przy użyciu rąk lub specjalnych narzędzi, takich jak szczotki do masażu czy wałki.
Dashboard mockup

Redukcja stresu i napięcia

Masaż pomaga w uwalnianiu endorfin, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi i relaksującymi.

Poprawa krążenia

Masaż stymuluje przepływ krwi, co może poprawić dotlenienie tkanek i usuwanie toksyn.

Łagodzenie bólu głowy i migren

Regularne masaże mogą zmniejszyć częstotliwość i intensywność bólów głowy, w tym migren.

Poprawa jakości snu

Relaksacja mięśni i redukcja stresu mogą prowadzić do lepszego snu.

Zwiększenie elastyczności mięśni i stawów

Masaż pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, co może poprawić zakres ruchu i elastyczność.

Redukcja objawów depresji i lęku:

Fizyczny dotyk i relaksacja mogą przynieść ulgę osobom cierpiącym na depresję i lęk.