Masaż Shiatsu

O masażu

Masaż Shiatsu to japońska technika masażu, która wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. "Shiatsu" w języku japońskim oznacza "nacisk palcami", co odzwierciedla podstawową technikę stosowaną w tym masażu. Shiatsu polega na wywieraniu rytmicznego nacisku na określone punkty ciała za pomocą palców, dłoni, łokci, a czasem nawet kolan i stóp. Celem jest przywrócenie równowagi energetycznej w ciele poprzez stymulację punktów akupresurowych rozmieszczonych wzdłuż meridianów – kanałów energetycznych.

Redukcja stresu i napięcia

Masaż Shiatsu pomaga w głębokim relaksie, zmniejszając poziom stresu i napięcia w ciele.

Poprawa krążenia

Stymulacja punktów akupresurowych i meridianów wspomaga krążenie krwi i limfy, co może poprawić ogólny stan zdrowia.

Łagodzenie ból

Shiatsu może być skuteczne w łagodzeniu bólu, w tym bólów głowy, pleców, stawów i mięśni.

Poprawa elastyczności i ruchomości stawów

Delikatne techniki rozciągania i manipulacji stawami pomagają w zwiększeniu elastyczności i ruchomości.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Poprawa krążenia i redukcja stresu mogą pozytywnie wpłynąć na układ odpornościowy.

Równowaga energetyczna

Praca na meridianach pomaga przywrócić równowagę energetyczną, co jest kluczowe dla ogólnego zdrowia i witalności.

Dla kogo zalecany jest masaż Shiatsu?

Masaż Shiatsu jest zalecany dla szerokiego grona osób, ale szczególnie korzystny może być dla:

· Osób zestresowanych
Idealny dla tych, którzy odczuwają wysoki poziom stresu i potrzebują głębokiego relaksu.
‍
· Osób z bólem mięśni i stawów
Skuteczny w łagodzeniu bólu i napięć mięśniowych oraz stawowych.

· Osób z problemami z krążeniem
Stymulacja krążenia krwi i limfy może poprawić ogólny stan zdrowia.

· Osób szukających poprawy elastyczności i ruchomości
Techniki rozciągania i manipulacji stawami pomagają w poprawie elastyczności.

· Osób z problemami ze snem
Shiatsu może pomóc w poprawie jakości snu dzięki redukcji stresu i napięcia.

· Osób dbających o równowagę energetyczną
Masaż ten pomaga przywrócić równowagę energetyczną w ciele, co jest kluczowe dla ogólnego zdrowia i witalności.

Masaż Shiatsu to holistyczna metoda terapeutyczna, która działa na wielu poziomach – fizycznym, emocjonalnym i energetycznym, przynosząc liczne korzyści zdrowotne i poprawiając ogólne samopoczucie.

umów wizytę

konsultacja

Darmowa rozmowa
z naturoterapeutą

Umów się na rozmowę telefoniczną z certyfikowanym naturoterapeutą, który na podstawie Twoich potrzeb dobierze odpowiedni dla Ciebie zabieg.